Dlaczego nadwaga jest taka niebezpieczna
 |
| Źródło: www.sxc.hu |
Problem nadwagi oraz otyłości staje się coraz bardziej powszechny. Z roku na rok boryka się z nim coraz więcej osób. Odpowiedzialnością za to możemy obarczyć przede wszystkim zmianę nawyków żywieniowych. Jemy dużo, szybko i niezdrowo.
Większa masa ciała stała się charakterystyczna już nie tylko dla Amerykanów. Problem ten dotyczy również populacji europejskiej. Coraz więcej krajów zaczyna zatem zwracać uwagę na edukację w zakresie zdrowego odżywiania. Nasz ciągły pośpiech sprawia, że coraz częściej sięgamy po Fast foody, które możemy dostać praktycznie wszędzie i bardzo szybko zaspokoić w ten sposób swój głód. Nie jest to jednak bynajmniej dobre rozwiązanie. W Polsce problem nadwagi i otyłości coraz częściej dotyczy najmłodszej grupy wiekowej – dzieci. Dlaczego? Do tej pory naturalne było to, że dzieci dużo czas spędzały na zabawie opartej o aktywność fizyczną na wolnym powietrzu. Dziś zamiast tego znacznie więcej czasu spędzają one przed ekranem telewizora czy komputera. Dodatkowo rodzice uczą je spożywania niezdrowych przekąsek takich jak chipsy czy słodycze. W efekcie coraz więcej nastolatków boryka się z nadwagą a nie rzadko także otyłością. Bez zmiany postrzegania rzeczywistości i tym samym wprowadzenia nowych nawyków żywieniowych zażegnanie tego problemu wydaje się być niemożliwe. Należy mówić jasno i wyraźnie, że nadwaga nie jest defektem kosmetycznym. Pociąga ona za sobą szereg poważnych konsekwencji. Sama otyłość zagraża natomiast już nie tylko zdrowiu ale również życiu pacjenta. Dlatego też walka z nią jest jak najbardziej uzasadniona.
Większa masa ciała stała się charakterystyczna już nie tylko dla Amerykanów. Problem ten dotyczy również populacji europejskiej. Coraz więcej krajów zaczyna zatem zwracać uwagę na edukację w zakresie zdrowego odżywiania. Nasz ciągły pośpiech sprawia, że coraz częściej sięgamy po Fast foody, które możemy dostać praktycznie wszędzie i bardzo szybko zaspokoić w ten sposób swój głód. Nie jest to jednak bynajmniej dobre rozwiązanie. W Polsce problem nadwagi i otyłości coraz częściej dotyczy najmłodszej grupy wiekowej – dzieci. Dlaczego? Do tej pory naturalne było to, że dzieci dużo czas spędzały na zabawie opartej o aktywność fizyczną na wolnym powietrzu. Dziś zamiast tego znacznie więcej czasu spędzają one przed ekranem telewizora czy komputera. Dodatkowo rodzice uczą je spożywania niezdrowych przekąsek takich jak chipsy czy słodycze. W efekcie coraz więcej nastolatków boryka się z nadwagą a nie rzadko także otyłością. Bez zmiany postrzegania rzeczywistości i tym samym wprowadzenia nowych nawyków żywieniowych zażegnanie tego problemu wydaje się być niemożliwe. Należy mówić jasno i wyraźnie, że nadwaga nie jest defektem kosmetycznym. Pociąga ona za sobą szereg poważnych konsekwencji. Sama otyłość zagraża natomiast już nie tylko zdrowiu ale również życiu pacjenta. Dlatego też walka z nią jest jak najbardziej uzasadniona.
Źródło: Dlaczego nadwaga jest taka niebezpieczna
