Zadbajmy o własne zdrowie

Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, jak niezdrowa może być zdecydowana większość z towarów spożywczych oferowanych we

pszczelipark

współczesnych supermarketach. W zasadzie nie da się zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne – mięso i nabiał nafaszerowane hormonami czy anytbiotykami, owoce pełne chemii i zmienione genetycznie, no i oczywiście gama produktów zupełnie niemal syntetycznych – zupek, chrupek czy części słodyczy.

Spora większość z nas nie martwi się tym jednak – nadal kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy nieomalże codziennie. Wielu sądzi, że panika jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś specjalnie nie podupadli na zdrowiu. Problem polaga jednak na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w ogromnej liczbie przypadków mniej bezpośredni, niż nam się wydaje – gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu mniemaniu, są one ściśle powiązane ze zdrowiem ciała – nie tylko tak zwanej duszy.

Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję prosty eksperyment – odstawcie na tydzień wszelkie najbardziej szkodliwe towary – kawy rozpuszczalne, Colę, chipsy, produkty mocno przetworzone – i sprawdźcie, jak się czujecie. Może uda się Wam dojść do zaskakujących wniosków.

Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, jak niezdrowa może być zdecydowana większość z towarów spożywczych oferowanych we współczesnych supermarketach. W zasadzie nie da się zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne – mięso i nabiał nafaszerowane hormonami czy anytbiotykami, owoce pełne chemii i zmienione genetycznie, no i oczywiście gama produktów zupełnie niemal syntetycznych – zupek, chrupek czy części słodyczy.
Spora większość z nas nie martwi się tym jednak – nadal kupujemy i jemy kilka z tych rzeczy nieomalże codziennie. Wielu sądzi, że panika jest nieuzasadniona, bo jedzą je od lat i jakoś specjalnie nie podupadli na zdrowiu. Problem polaga jednak na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w ogromnej liczbie przypadków mniej bezpośredni, niż nam się wydaje – gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu mniemaniu, są one ściśle powiązane ze zdrowiem ciała – nie tylko tak zwanej duszy.
Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję prosty eksperyment – odstawcie na tydzień wszelkie najbardziej szkodliwe towary – kawy rozpuszczalne, Colę, chipsy, produkty mocno przetworzone – i sprawdźcie, jak się czujecie. Może uda się Wam dojść do zaskakujących wniosków.

Źródło: Zadbajmy o własne zdrowie