Miód na jesienną chandrę

Wraz z nadejściem jesieni powinniśmy pomyśleć o naszym zdrowiu, odporności i dobrym nastroju. Domowy sposób na zachowanie odporności to łyżeczka miodu do herbaty. Miód ma działanie bakteriobójcze. Jest doskonałym lekarstwem przy przeziębieniach i schorzeniach górnych dróg oddechowych. Oprócz tego miód ma właściwości odżywcze. Jedz mniej warzyw letnich i przejdź na warzywa jesienne, takie jak dynia, kalafior czy brokuły. Używaj w kuchni więcej warzyw korzennych, takich jak marchew, cebula, ziemniaki, buraki. Zjedzenie czegoś pysznego w ponury, sądny dzień będzie jak balsam dla naszej duszy.