Dlaczego powinienem przejść na dietę?

Źródło:www.sxc.hu

Oglądając w telewizji szczupłe sylwetki modelek i aktorek nie rzadko popadamy w kompleksy. Część z nas ma jednak wysokie poczucie własnej wartości i pomimo kanonów piękna jakie ustanowione zostały we współczesnym społeczeństwie nie przeszkadzają im „nadprogramowe” kilogramy. Dlaczego zatem mówimy im, że powinny schudnąć?

Nie czuję się gruba i pomimo tego, że mam kilka kilogramów nadwagi, która niestety sukcesywnie się zwiększa nie czuję potrzeby odchudzania się. Akceptuję siebie taką, jaka jestem i nie przeszkadza mi to, że ostatnio nieco przytyłam. Dlaczego więc wszyscy mówią mi, że powinnam zacząć o siebie dbać i w związku z tym przejść na dietę? Dlaczego nadwaga jest utożsamiana z zaniedbaniem? Czy rzeczywiście muszę sobie odmawiać wszystkiego tego, co naprawdę lubię? Należy przede wszystkim zdać sobie sprawę z tego, że nadwaga i otyłość to nie tylko defekty kosmetyczne. Nie jest tak, że celem diety odchudzającej jest jedynie poprawienie swojego wyglądu. Choć wiele osób tak właśnie sądzi, to w praktyce powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na aspekt zdrowotny tego typu sytuacji. Nadwaga stwarza poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Osoby borykające się z nią mają często problemy z sercem, układem krwionośnym, stawami itp. Wszystko to powoduje zatem pogorszenie samopoczucia i zmniejszenie naszego potencjału jeśli chodzi o aktywność zawodową i fizyczną.

Źródło: Dlaczego powinienem przejść na dietę?

Podobne wiadomosci:

Monitoring przejść dla zwierząt na autostradzie A4

Szczątki mamuta ujawniły jego dietę

Brak płodności przez dietę

Skomentuj:

You must be logged in to post a comment.

Losowy cytat

Eksperci podkreślają, że rozwój rolnictwa ekologicznego byłby i u nas znacznie szybszy, gdyby nie niski poziom zamożności Polaków. Wydatki na żywność w budżecie przeciętnej rodziny to wciąż najwyższa pozycja, wiele osób musi wydawać na jedzenie większość swoich dochodów, a i tak może sobie pozwolić na kupowanie tylko najtańszych produktów. Dlatego ekożywność nie interesuje ich z racji ceny. Ale nawet średnio zamożni Polacy muszą skrupulatnie liczyć każdy grosz i oszczędzać, również na wydatkach żywnościowych. Dlatego zdecydowana większość rolników musi się nastawić na produkcję przeznaczoną do eksportu na Zachód, głównie do Niemiec. Tam stopa życiowa jest zdecydowanie wyższa niż u nas, więc i rynek zdrowej żywności o wiele bardziej chłonny. Jednak na Zachodzie trudno jest znaleźć tereny nadające się pod uprawy ekologiczne, bo gleba jest zbyt skażona pestycydami i sztucznymi nawozami, dlatego kraje te nastawiają się na import, także z Polski. Istotne jest i to, że za granicę wysyłamy nie tylko żywność nieprzetworzoną, ale na eksporcie coraz więcej zarabiają zakłady przetwórcze, które coraz lepiej promują się za granicą.

Serwis Ekologiczny