Serwis Ekologiczny

Czy produkty typu light naprawdę są dietetyczne? Niektóre z nich tak. Dietetyczne są w tym sensie, że zawierają mniejszą ilość cukru czy też tłuszczu. Przekłada się to w sposób bezpośredni na kalorie. Dlatego też osoby będące na diecie tak często sięgają po tego typu produkty. Niestety nie zawsze jest to jednak zdrowe. Musisz wiedzieć, że te substancje, które dostarczają do naszego organizmu te niepożądane kalorie zostają tutaj zastąpione sztucznymi substancjami, które mają smakować podobnie ale mniej tuczyć. Oczywiście produkty typu light spożywane od czasu do czasu są jak najbardziej wskazane. Nie zaszkodzi Ci ani cola light ani mleko light ani też inny podobny asortyment. Uważaj jednak, aby nie przesadzać! Pamiętaj, że nie są to produkty zdrowe i naturalne. Nie pomogą Ci zatem w zachowaniu zdrowego stylu życia. Znacznie korzystniejsze dla Ciebie będą dla Ciebie produkty mało kaloryczne, które jednak zawierają dobroczynne składniki odżywcze. Dostarczą Ci one z jednej strony energii a z drugiej koniecznych do prawidłowego rozwoju witamin i mikroelementów.