Dlaczego warto jeść ryby?

Ryby są cennym źródłem aminokwasów i białka dla naszego organizmu. Niskokaloryczne i lekkostrawne – jednak zbyt rzadko znajdują się na naszych talerzach. Czas to zmienić. Regularne jedzenie ryb pozytywnie wpływa na pracę całego organizmu, a w szczególności poprawia aktywność serca. Zawierają one niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3. „Idealnie byłoby spożywać dania z ryb przynajmniej 2 razy […]

Źródło: Dlaczego warto jeść ryby?


Podobne wiadomosci:

  • Dlaczego warto jeść bazylię?
  • Dlaczego warto stawiać na biogazownie?
  • Czy wegetarianie zaczynają jeść mięso?
  • Skomentuj:

    You must be logged in to post a comment.

    drukowanie skanowanie Lublin skanowanie dokumentacji lublin tanie ksero lublin tanie ksero lublin szybki druk wysokonakładowy kopiowanie